想到这里,瑾墨又从头到脚把自己审视了一遍?嗯,头发发量不错,黑亮又光泽,自从拉直头发失败后就没再去折腾头发了,肤色还好,自然肤色胶原蛋白充足,下巴有隐隐约约的小红点点,吃香辣爽口米粉上火现象,明天多喝水,再吃个梨,降火快一点,腰腹有点看不成,小肚皮圆圆侧腰一捏还是能捏出一把肉肉,再往下瑾墨就有点不想看了,肌肉紧致发达的大腿让人联想到魁梧两字,算了下肢就看温度和痛点吧,下半身偏凉是很确定了,按大腿按膝盖按足三里按脚后跟按脚大拇指都会有不同的酸痛感,看来胖和冰的地方痛点比较多,对应上了不通则通,一番自检下来,如果想瘦,还是有很大空间,冬天好吃的只会更多,感觉不适合减肥瘦身啊?这个事往后放放,先泡脚赶走寒凉才是正事,每个月都要排出去的毒,身体能忍受一两个月就了不起,三个月再不来那必须是要看医生的。
明天问问李姐她们,看看有没有可以自己倒腾调理身体的土方子。
重新躺回到被子里的瑾墨心里说:“你看,看学以致用的书还是很容易跑神,要是小说熬夜都得看完,怎么可能被其他事打扰?可是看书追求效果不一样,小说可以着迷看完就丢在一边,心里也能轻松放下,每一本学以致用的知识书籍可以在一个时期内反复读很多遍,遍遍都会有新收获。这两类书籍就像男人爱慕的两个女子,一个温淑智慧肯定开卷有益,一个有趣好玩爱不释手,幸好这是书籍,可以鱼与熊掌可以兼得。睡吧,睡眠是天然的护肤品。”
早上瑾墨是被楼道里咚咚咚的脚步声吵醒的,一趟趟的上上下下,烦躁想,这是谁啊?一大早就在搬家吗?是搬来的?还是搬走的?醒了就起床吧?早点到商场巡场开晨会,就上五楼找李姐问问身体调理的事。
一阵神速清理干净,鸡蛋也煮好了,吃完早餐利索出门,楼道里已经没有了那吵闹的来来往往的动静,楼梯上有零零碎碎的纸片和小杂物,看来还没完全收拾好,但愿下班时,一切都能干净利落。
早上一切如常,巡场、晨会、二次巡场,要确保每个展厅的导购都把自己的区域卫生清理的干干净净,瑾墨特意加了二次巡场,虽然有点勤,比较有效果的是不用指着不足提醒没做到位的人,毕竟指责批评他人时已经有点晚了,不如多巡一次,也不用说啥,就能起到很好的作用。
忙完这些,瑾墨先去楼下超市甜品店,买了几个甜品带到五楼,喊上杨晔一起到了李姐办公室,一起边聊边吃,这是个比较合适的早茶时间,许总一般不会来这么早,李姐刚分发完收银员的备用款。
两个人吃着甜品,笑得很开心,瑾墨扶额,是的,甜品带来的甜蜜幸福感满满,很多人都拒绝不了,就像瑾墨就不爱吃甜食,甜品不碰,可是偶尔也想品尝时,甜品一入口心里的开心都能让眉毛飞起来。
李姐问:“瑾墨你咋不吃?确实很好吃,你买来了你不吃?”
“早上我吃过饭了,特别饱,就是专门给你们买的。”
杨晔插嘴道:“李姐,你说她昨天过不过分?昨天下班过了马路,迅速就不理人直接回家了,那场景你没看到,特别的无情无义?”
“亲爱的小美女,吃着甜品都挡不住你要告状的嘴子,现在外面那么冷,谁像你一样被冻着还那么侃侃而谈,我不怕冷的人,都受不了,你还皮实的很不觉得冷?我今天还要向李姐和你请教调理身体的事呢?一年两次,年年如此?就想着也不敢老拿身体不当回事?所以今天想多听听你们的办法?”
李姐赶紧问:“啥情况?一年两次?”
瑾墨就把每年换季停暖房子里最湿冷季节,生理期就不准的事说了。
李姐一听就知道不是大事:“你这歪打正着都摸索出原因了,就好办的很了,能坚持下来就天天泡脚,坚持不了就在这两个季节快到时,提前一个月泡脚,不吃凉不吃冰,还可以多吃温补的牛羊肉,如果觉得用清水泡脚太单调,就到一楼的药品超市去看看,有专门泡脚的药包,活血化瘀的,温热活血通络祛瘀的,都挺管用的,年纪轻轻的早点保养,老了不受罪,不过现在说老了的事有点早,女孩子身体调理的健健康康的,要小孩也好要?生小孩也不受罪,而且妈妈身体健康,肚里宝宝也跟着会很强壮。”
杨晔脸一下红起来喊着:“李姐,我还在这里呢?怎么都说到要小孩了,我要回避,怪不得贾宝玉说,女人到了一定年龄说话就不顾忌了?”
李姐走过来一把拽住她:“跑啥?回避?回避啥?谁没事总叨叨这些事呢?你不是女孩子?只要是女孩,都得懂一些这方面的知识?别一天天的傻乎乎的不爱惜身体,关于生孩子你就记住一条,你身体棒孩子身体就棒,你也不受罪孩子也不会弱,你想听多得也不给你们说,就说生理期吧,常规操作不让碰凉水?不吃凉、不吃辣、不吃冰淇淋巧克力?你们能做到几条?别看简简单单这几个问题,能做到的不多?为啥?不当一回事呗?总觉得偶尔碰一下凉水也没事呀?吃辣吃凉也没出现不舒服?冰淇淋面前大部分还能控制?巧克力,生理期能管住嘴巴的里不多了,就拿我来举例子吧,生理期我从来不碰凉水,实在需要自己洗洗涮涮,就把水烧热?结婚以后需要生理期都是我爱人干活,不用沾凉水,后面那几条就更不用说了,我自己能做到,我家爱人管的更严,又担心我馋,换着花样做各种热乎乎的好吃的,有时候生理期来了人就是作精的很,平时根本不看一眼的凉皮,非要吃,闹得凶了,也是我爱人把买回来的凉皮汁加热,然后哄着逗着和我抢里面的油泼辣子吃,就这么坚持下来了一年又一年,一开始我也没觉得有啥好,就想着不损身体就是好的,十年以后,我还变得比以前年轻了,老同事都在问我用的什么护肤品?想了一下,真没做什么特别的,就是生理期好好护着自己,出现啥小不舒服时,就赶紧找原因,补血补气,出了生理期就锻炼身体,这效果明显出来了呀就更有信心了,后来就更注重养生了,包括我现在退休了,都还没有绝经,皮肤身材都没有垮兮兮的?瑾墨你身体估计就是寒气太重了,不想看医生,就自己买点红枣,枸杞,红糖荷包蛋,米酒荷包蛋,牛羊肉都常吃着,再加上泡脚,估计一年就能调理的差不多了”
杨晔悄悄说了句:“就这么简单?”
李姐回应,对,就这么简单,可坚持做的人不多呀?大家都在想快办法,一颗药、一个动作就想见效,还喜欢借助外力,不认真倾听自己身体的提醒。
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