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第二十七章 教练功(第2页)

最后一个压腿动作做完,王夫人长处一口气道:“呼,初六啊,你这一套准备运动,可真是厉害。我全身上下,都好像被按摩了一遍!舒坦,真是舒坦!”

“嘿嘿,夫人真是厉害,冰雪聪明,一教就会了。”

王夫人面颊一红道:“你个小机灵鬼,知道哄我开心。”

“哪里哪里,我这是肺腑之言啊!”

王夫人更是开心了,刚才的准备运动令她出了一点点汗,此时受了鼓励,连忙让陈初六快点开始正式教学。

陈初六见她如此积极,便开始教第一式了。休闲太极拳的精髓,就是在缓慢的招式变化中,感受肌肉拉伸,从而达到锻炼的效果。这仅仅是锻炼,如果说要竞技,那自然有竞技太极拳了。

一边教,陈初六一边心想,二十四式,每天教一式,就是二十四天。中间还穿插一些综合训练,复习一下,嘿嘿,那弄个几十天应该没问题。到时候,揣个几两银子回去,岂不美哉?

几两银子,在这里可是买房买地娶媳妇的存在!

一式教完,让王夫人达到能自己打完的地步,陈初六道:“夫人,今天就教到这里吧,我们再来做一点巩固运动。”

“怎么就教完了?”王夫人余热未消:“再教我一点,这挺简单的……”

“夫人啊,企者不立,跨者不行,欲速则不达啊。”陈初六劝道。

而此时,王夫人肚子里传来了咕嘟一声,然后王夫人大喜道:“初六,我饿了,我感到饿了!我终于感到饿了……”

陈初六笑着道:“夫人啊,我们赶紧再把刚才那一式练习几遍,等你更饿了再吃饭,记住,少吃多餐,七分饱就够了,还要少吃油腻的,多吃瓜果蔬菜。”

“哦?难道这吃的还有讲究?”

“当然了,之前老神医不是说过吗,要您吃点粗粮。其实不必要全吃粗粮,最主要的是吃得杂一些,少吃点荤腥。”

“哦”王夫人若有所思的点点头:“那咱们再练三次,你和我一起去吃饭,你告诉我,哪些吃得,哪些吃不得。”

第一天就让消失好几天的饥饿感回来了,此刻的王夫人,并不觉得陈初六是小孩,反而觉得陈初六就是一个神医,药到病除的神医!

练了一会儿,王夫人气喘吁吁起来,肚子里传来的咕噜声也是越来越频繁。太阳也出来了,才刚冒出来不久,便有了炽热的感觉。

二人各自洗漱了一下,前往吃饭的地方。这是一间小阁楼,四周种着花花草草,傍着两颗大樟树。树荫下,摆着石桌,一人端着书卷,正读得起兴,此乃王肃之是也。

王肃之一见夫人回来了,便笑道:“怎么样,你请的这童儿,可能教你除病的功夫。”

“能,能,当然能。老爷,刚练了一式功夫,我就已经感受到了饿,这可是从未有的啊!”

“哦?竟是这么快?不错,不错……”王肃之看了一眼陈初六,又对他夫人道:“来吧,我给你备了些早点,都是放在井水里面冰了的。”

“初六,走,你再吃点。”

“不不不,我伺候夫人就好了……”

走到那里一看,只见一大块肥瘦相间的牛肉摆在食盒里,还有酱肉一系列的东西。陈初六不由得咂舌,有钱人都是这么吃早饭的?

这么吃早饭,能不腻得慌?

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