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第二十八章 科学减肥(第1页)

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说到吃,尤慕辛子的肚子又开始咕噜咕噜叫了,她用手一摸,肚子上全是肉啊!

她自从决定减肥,就开始思考,是不是只要少吃一点就能慢慢瘦下来,于是,她难得在吃上对自己狠下心,起初早上就只吃一个卤鸡蛋,中午啃一根玉米,晚上就喝杯牛奶,虽然半夜肚子饿得哇哇叫,她也坚持了一周!

一周没有吃白米饭啊!她那一周过得极其郁闷,感觉胃都已经不是自己的了,可一周过去,半斤都没减掉!反而还涨了两斤!

之后因为演讲比赛的事情,尤慕辛子安慰自己,为了保持体力参加比赛,大战师小小,还是恢复正常饮食,以免体力不支,败下阵来。

正常饮食就是早上一个卤鸡蛋,一根香酥油条,一盘春卷外加一碗豆浆,中餐在食堂吃四个荤菜两个素菜配白米饭,也就是徐忆灵三倍的饭量,晚上吃三两杂酱面和两个苹果,睡前再喝一杯牛奶,真是完美的一天!

尤慕辛子觉得,只有吃饱了,心情才愉悦!才有力气学习和战斗啊!

可演讲比赛一结束,尤慕辛子又觉得对不起自己之前的承若,说好的减肥,这么吃下去也不是办法,虽然,她真的是因为饿才吃的!

于是上一周开始,她再次狠下心,每天就只吃一根香蕉和一个苹果,晚上再喝一杯牛奶,饿了就不停的喝水,结果不到一个星期,自己就瘦了8斤!

瘦是瘦了,可整个人也有气无力,走个路都轻飘飘的,学校到处都是梯坎儿,她往上爬的时候,两眼发黑,由于血糖过低,差点晕倒送住院!

徐忆灵还以为她中毒了,忙给尤慕辛子远在青枫的家人打电话,结果,被知道实情的当医生的妈妈一顿数落,告诉她这样减肥不仅没用,还会把自己拖生病!到时候一蹶不振,肯定小命不保!

奶奶则在电话那头,一个劲的说我们家辛儿不胖不胖,用不着减肥,等过一个月,学校放假了,回去给她的宝贝辛儿做好吃的!

尤慕辛子听得泪眼婆娑,想起奶奶做的好吃的,更是不自觉的舔了舔嘴唇。

最后,妈妈再三叮嘱,一定要科学减肥!千万不要绝食啊!况且,尤慕辛子的肥胖,不是饮食习惯引起的,是心理上的。

或许只要保持健康的息和愉悦的心情,就能瘦下来……阅读最新章节请关注微信号:rdww444

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