天天中文吧

天天中文吧>九维通经调脏疗法 > 第198章 三千米跑(第1页)

第198章 三千米跑(第1页)

三千米严格意义上讲其实算不上长跑,但是它也绝对算不上短跑,毕竟短跑可是属于无氧运动(对于肌肉来说的)

我通常是以“四分配”(也就是四分钟一公里)的速度来跑三公里的,就我个人的体感来说,这个强度下的三公里大致分为三个区域

0~1.5公里时属于身体开始适应跑步前的状态,在这个阶段,身体跑步用的是身上现有的能量,这些能量不能算多,所以身体很快就会逐渐开始力竭。但是在这个阶段,身体暂时不会有痛苦和劳累的感觉

1.5~2.5公里,属于身体开始适应跑步时的状态,在这个阶段,身体因为跑步的痛苦和高消耗而被逐渐唤醒,也会开始自动从身体上寻找那些被储存的能量。

2.5~3公里,属于身体开始适应跑步后的状态,这时跑步所带来的痛苦也会被适当的降低,当然也只是“适当”,实际上,只要身体开始消耗体内储存的能量时,就一定是痛苦和疲劳的。

不过这次会稍微不一样点,因为我的身体有无敌buff,所以不管我怎么跑怎么跳,身体都会一直处于第一阶段时的感觉,也就是说我不会有任何的不适,甚至都不会有能量的消耗!更不会去消耗体内储存的能量!

换句话说,我的身体只要开始跑步,就可以毫不顾忌的全速奔跑!

...

随着发令枪枪声的响起,我们所有人飞快的跑了出去…

这本来吧,我是真的不想听九维的话的,想着随便跑个中等名次就算了的。但是仔细想想,这全年级第一我都拿了,现在倒也不差这么一个三千米第一,而且这样还能狠狠的打潭涛的脸,我何乐而不为呢?

顺带一提:谭涛是上届,也就是高一时的三千米冠军,所以我如果这次想打他的脸的话,就得和他争夺这第一的宝座。

于是,我也干脆用出了自己跑一百米的劲去跑三公里!

而不出我所料的,在跑步的过程中我压根就没有感受到任何的劳累!不仅如此,我甚至连气都可以不喘!简直就和那些看台上看戏的同学们一样!

我花了三分钟跑完了第一公里,而这个时候我已经拉开了潭涛将近几十米的距离!

当然,我其实是可以跑的再快点的,只是如果我真的用15秒一百米这种我的极限度来跑长跑,那么就实在是太奇怪了!毕竟很多体育生可能都没办法用这个速度来跑长跑!

可让我没想到的是,这时候九维居然突然出现在了我的左手边(也就是内道旁草坪上),跟着我陪跑了起来!身上穿着不知道从哪搞来的白大褂…

“喂!小墨你倒是跑快点啊!就这么点速度,搁这老奶奶过马路呢?”

我:??!!

听到这话的我自然是非常不爽的反驳九维道

“喂喂喂!我这三分的配速还不够吗?这可是18秒一百米呢!”

可九维对此却依然不屑

“你别给我废话,赶紧加速!”

我:….

没办法,我也只能慢慢的加快了自己的速度…

所以第二个一公里,我只用了两分四十一秒。

此时已经是最后一公里了,而原本在我身后紧追的潭涛,现在也依然在我身后紧追了…哦,别误会,这是已经套圈了。

照理来说,如果我就这样跑下去,再套潭涛一圈应该是没什么问题的,可就在这时,意外发生了!

就在我们开始过弯的时候,跟在我身后的潭涛却突然加速,准备从我的右边超过去,而正当我感受到从右耳处潭涛那传来的急促的呼吸声的那一刻,潭涛却故意伸出了左脚蹩了我一脚!

可想也知道这种下三滥的套路对我没有任何的作用,因为我有无敌buff在!所以还没等我反应过来呢,潭涛的左腿就硬生生的被我给撞断了!就好像掰断一根小火柴一般简单...

当然,我也是反应迅速,马上减速准备查看潭涛的状态,可是这时九维的声音却突然在我大脑里响了起来!

[小墨!你只管跑,潭涛这个小兔崽子我来解决!]

请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:成为血族的我只想知道原因  洛天心  公主在上臣在下  古代吃瓜看戏的日子  惑嫣  哥哥  人渣五毛一斤(快穿)  娇妾惹人  哥哥  笨蛋也能和最强AI恋爱吗  我和哒宰离婚以后  鹤唳长安 (探案)  重生:涅盘龙瞳  开局采阴,我无敌了  三国之从购买并州牧开始  白月光消失了一千年  穿成闲王妃后的逆袭之路  仙府挥一挥,末世很完美  在那扇门后打怪[末世]  灵能方碑  

已完结热门小说推荐

最新标签

好书推荐:桃运无双,洛雷神秘帝少甜宠妻和表姐同居的日子最佳女配(娱乐圈冯征秦始皇嬴政撩妹小神医妙手小村医吻安,首长大人超品邪医报告首长,萌妻入侵睡吧,国民夫人离婚三十天重生世家子我的老婆是冠军校园极品公子山村名医当沙雕攻拿到虐文剧本我的相公风华绝代极品媳妇农女不修仙我家皇后又作妖美人如玉都市弃少归来,依旧怪医圣手叶皓轩,一念都市超级赘婿八零娇女有空间神话之后仙工开物,蛊真人龙藏恒星时刻据说秦始皇是个女儿控来着中年男人请遵守游戏规则世上还有这种好事儿娘子,我道心乱了我被初恋退婚之后大明虎贲农家小娘子总裁情深入骨我行走江湖那些年混在后宫的假太监那夜上错床凶兽档案蚀骨危情带着妹子去修仙醉卧美人乡抱上空姐的大腿都市之纵意花丛末世之重生御女逆命相师老子是无赖都市极品人生高武我的气血无限多十年磨砺,归来已无敌修仙 一代神帝横空出世网游我在全民战争霸气开挂这个歌神眼神不好使瞎子开局逆风翻盘,抱得校花归傲世骄龙世界房产巨头将门弃妇又震慑边关了汉末无衣神话之后开局签到荒古圣体公寓里的精灵训练家盗墓,开棺挖到一只两千年粽子我们都是九零后心花路放别搞,我是人,魔尊是啥玩意儿他的金丝雀又娇又软渣夫软饭硬吃,那就送他去归西我本无意成仙我和女神合租的日子小师弟,求你从了师姐吧超品风水相师最废皇太子空间重生之商门影后穿成前夫的家养狗重生之纯真年代凡人神算整座大山都是我的猎场极品兵王俏总裁乡村傻医仙的秘密乡村神医村长九千岁,女帝她又纳妃了跪在妻女墓前忏悔,我重生了屌丝小保安,遇见女鬼逆袭了寡妇也是潜力股我要成为天下无敌假太监:攻略皇后的我如鱼得水穿越为摄政王,女帝视我心头刺汉服小姐姐直播被大熊猫赖上娘亲,离开这家,我带你吃香喝辣小姐,姑爷他又要造反啦凡三的财富蛙跳外戚好凶猛我的女皇上司最强俏村姑这个农民有点虎多子多福,从拿捏九幽女帝开始重生许仙当儒圣古玩捡漏从离婚后开始绝世废材:毒后归来偷偷藏不住楚家有女初修仙师父,抱小腿极品女仙他的小仙女大律师的惹火宝贝重生不当接盘侠,前世老婆她急了捡个魔神做师父万古第一废材我真不想当奸臣重生后我成了拼爹界杠把子我的姐姐是恶役千金大小姐一胎七宝:老婆大人哪里跑内科医生她真不是沙雕龙藏烟雨江南仙工开物神话之后鹅是老五剑走偏锋的大明大燕文学读吧小说网读一读小说网快眼看书啃书网爬书网权术小说网去读书书荒小说网再读读小说网书趣阁恒星时刻崇文中文网天籁小说小二中文文华摘云若月楚玄辰开局揭皇榜,皇后竟是我亲娘官途,搭上女领导之后千里宦途升迁之路官道征途:从跟老婆离婚开始权力巅峰:从城建办主任开始官梯险情相亲认错人,闪婚千亿女总裁书文小说不乖官路女人香学姐蓄意勾引深入浅出仙帝重生,我有一个紫云葫芦财阀小甜妻:老公,乖乖宠我空白在综艺直播里高潮不断重回2009,从不当舔狗开始透骨欢爱欲之潮直上青云深度补习上流社会共享女友镇龙棺,阎王命上瘾爱欲之潮假千金身世曝光,玄学大佬杀疯了臣服议事桌上官途:权力巅峰开局手搓歼10,被女儿开去航展曝光了关于我哥和我男朋友互换身体这件事村野流香闪婚夜,残疾老公站起来了师娘,你真美迟音