陈伯说过，早晨的天地灵气更加富有朝气，所以在早上修行可以达到事半功倍的效果。” 此时说是清晨，实际上天仍不过是蒙蒙亮。远方，太阳也只是从地平线下探出了半个头，邻里传来几声鸡鸣，呼唤着人们起床。而武通此时已经在院落中锻炼了半个时辰了。 武通按照陈伯教导的“支地式”趴在院落中，双手向天，抬头望向前方，只用双手的肘关节以及脚尖支撑在地面上，而巨大沉重的石锁则被他放置在背部。 这样是姿势起初并不很累，但只要稍稍坚持一会儿，就会感觉到肌肉开始发酸，而且这姿势可以锻炼到的部位极广，尤其是腹部丹田处，锻炼得最为充分。 又是半个时辰，武通感觉自己已然到了极限，起身围绕院子跑了几圈稍稍舒缓身体，便盘腿坐下，开始运行功法吸纳天地灵气。 忽然，...

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